最近，冷空气比较频繁，很多老人、孩子甚至一些中青年人都有呼吸系统疾病，咳嗽、哮喘反复不见好。记者从临沂市区各大医院中医科了解到，三九贴已陆续开贴。中医专家建议，上述人群可以试试三九贴，借助药物来刺激穴位，达到扶助阳气、祛除病邪、冬病冬治的效果。

　　什么是三九贴？

　　夏有三伏贴，冬有三九贴。可能很多人对于三伏贴比较熟悉，对于三九贴则比较陌生。其实两者利用的原理相似。所谓的三九贴也是中医传统外治法的一种，即选择在一年中最冷的三九时节进行穴位贴敷，达到扶助阳气，祛除疾病的效果。

　　“冬至是三九的开始，也就是一九时节，此时人体阳气处于萌动状态。从现在开始进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪、预防疾病，还会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。”临沂市中医医院针推老专家门诊主任、主任医师毕臻表示。

　　为什么三九贴选在最冷的冬至开始？对此，毕臻解释称，中医认为冬至阴阳生，从节气上来看，冬至到三九是一年中最冷的日子，人体内阴气比较旺盛，阳气也开始萌动，此时利用三九贴进行穴位贴敷，可以辅助人体阳气的生发。

　　三九贴对呼吸系统疾病效果最明显

　　三九贴适用于哪些病症？毕臻介绍，与三伏贴类似，三九贴也适用于呼吸道疾病、风湿、妇科等疾病，比如慢性咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染、反复咳嗽、胃寒、老寒腿以及女性普遍存在的宫寒等等。

　　临沂市中医医院开展三九贴已有10余年，经过多年的实践，毕臻发现，三九贴对于慢性支气管炎、哮喘、宫寒等怕凉的疾病都有很好的效果。从中医角度来说，阳虚体质都可以采用三九贴帮助祛除体内寒气，特别对于虚寒性的呼吸道疾病效果最好，比如反复发作的呼吸道感染、反复咳嗽、慢性咳嗽等。

　　“最近一段时间，流感病毒、诺如病毒比较活跃，儿童呼吸道感染的特别多，有的孩子反复咳嗽治不好，对于这样的孩子可以试试三九贴，连续贴敷几次，咳嗽的症状会有明显改善。”毕臻说，三九时节气候寒冷，人体遇寒则卫外功能失常，易患呼吸道疾病，三九贴可以起到通畅经络、促进气血运行、调节肺脾肾等诸脏功能的作用，提高人体对气候变化的适应能力。

　　三九贴、三伏贴配合效果更佳

　　三伏贴是指在炎热的三伏期间，通过贴敷增强呼吸系统的免疫机能，减少秋冬季呼吸系统疾病的发作，也就是所谓的“冬病夏治”。而一九开始贴三九贴，除了预防冬季呼吸系统疾病发作，即“冬病冬防”外，也是对三伏贴效果进行巩固和加强。

　　市民夏女士的女儿今年9岁，由于患过敏性鼻炎，每次感冒就鼻塞流鼻涕，怎么吃药都不好，一受凉就加重。在医生的建议下，从去年开始，夏女士的女儿开始贴三伏贴。“今年明显感觉好多了，感冒次数少了，鼻塞流鼻涕的症状也有所减轻。想带她去贴三九贴，希望通过连续治疗，减轻鼻炎的症状。”夏女士说。

　　“不管是三伏贴还是三九贴，3年为一个疗程，可以与三伏贴相辅相成，最好是三伏贴后，再贴敷三九贴，两者配合效果会更好。”毕臻建议，虽然两者利用的原理相似，但贴敷用的药物大不相同，比如寒冷的冬天，人体阳气内敛，这时贴敷的药物不能太刺激，需要温和地来补充人体阳气，以达到调和阴阳的效果。

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　　三九贴贴敷后若皮肤出现发热、发红、轻微刺痒疼痛等属正常现象，可外涂炉甘石洗剂减缓刺激，如贴敷时间过长引起小疱疹，应保护创面，避免抓破感染，可涂烫伤软膏、红霉素软膏;偶有皮肤过敏者可涂抗过敏药膏;情况严重者，最好去医院就诊。

　　同时，贴敷期间不要洗澡，注意保暖，避免风寒，饮食需禁忌辛辣刺激、油腻、海鲜等易生发食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、牛羊肉、香菜等。

　　此外，三九贴并非人人适宜，孕妇、皮肤溃烂者、2岁以下婴幼儿、严重心脑血管及心脏病患者等禁忌使用。

　　三九贴贴敷时间要记准 临沂市中医医院贴敷时间：

　　强基贴：12月12日-21日；

　　一九贴：12月22日-30日；

　　二九贴：12月31日-2018年1月8日；

　　三九贴：2018年1月9日-17日。

　　如果错过了强基贴可以做固本贴，即2018年1月18日-27日再进行贴敷。

　　鲁南商报记者 王咏梅